AI-kostholdsplan
Fortell Kinetic målet ditt, hva du ikke spiser og hvor mye du trener. Du får en uke med måltider og tydelige mengder.
Innebygd sikkerhet
Hver kostholdsplan sjekkes før du får den:
- •Allergener du oppgir stopper planen hvis de dukker opp
- •Urealistiske kaloritotaler blir stoppet
- •Bytt ut måltider du ikke liker
Eksempeldag (ca. 2 200 kcal, 150 g protein)
- •Frokost – gresk yoghurt, havregryn og bær
- •Lunsj – grov wrap med kalkun og salat
- •Mellommåltid – cottage cheese og et eple
- •Middag – laks, poteter og aspargesbønner
La Kinetic planlegge for deg
Trening, måltider og handleliste laget for målet ditt, og justert etter hvert som du blir sterkere.
Få planen din – 14 dager gratisVanlige spørsmål
Kan den lage vegetarmat?
Ja. Velg kostholdstype, så følger planen den.
Kan jeg skrive den ut?
Ja, både menyen og handlelisten.